AsylA

  “El insomnio es una lucidez vertiginosa que puede convertir el paraíso en un lugar de tortura”.  Emil Cioran. Esta frase de Emil Cioran , escritor y filósofo rumano pertenece a su primer libro, “En las cimas de la desesperación” publicado en 1934, es una de sus reflexiones tempranas sobre el sufrimiento, la eternidad y la condici ó n humana, escrita cuando ten í a 23 a ñ os. Según la Real Academia Nacional de Medicina de España , alrededor del 10   % de la poblaci ó n sufre insomnio cr ó nico, ya sea por dificultad para dormir, despertarse temprano o despertares nocturnos frecuentes. La proporci ó n de mujeres es ligeramente mayor que la de hombres, y aunque puede afectar a cualquier edad, su frecuencia aumenta con la edad. Los problemas del sueño son alteraciones que afectan la capacidad de dormir bien de forma regular, lo que impacta directamente en la salud física y mental. Estos trastornos pueden dificultar iniciar el sueño, provocar despertares frecuentes o causa...